ライフハック 考え事で何も手につかない状態を変える方法 考え事が多くて何も手に付かない、やる気が出ないといった状態を改善する方法として、ACTの脱フュージョンを紹介します。「脱フュージョン」は、自分が思考を握りしめている状態を和らげるプロセスです。思考を自分から離すことで今目の前のやるべきことに集中できるようになります。 2021.05.07 ライフハック
仕事 ライティングスキルの重要性と身につける方法 近年、メールやチャットのように文書ベースのコミュニケーションが多くなっている。文書ベースでのコミュニケーションにおいて、話が伝わらない、相手の感情が分からないから悩む、書くのに時間がかかるといった問題が顕著化している。本記事ではこういった問題に対して、その原因と対策方法を考察していく。 2021.05.01 仕事
ライフハック ライフハック 
仕事